徐俊宏的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳言：「愛愛過度會造成腎虧」，是真的嗎？男人腎虛常見的症狀如遺精早洩、性慾低落；要預防腎虛，其實有撇步？太極拳大師，華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師吳建東表示，練習蹲馬步這1招有助改善腎虛，同時加上補腎虛的藥膳，就能保持腎氣充足。

預防腎虛，平時蹲馬步、練太極拳有幫助

有一說：「預防腎虛，平時蹲馬步很有效？」是真的嗎？吳建東中醫師表示，不管有沒有腎虛，蹲馬步都有幫助，原因在於蹲馬步可以強化核心肌群，鍛鍊下半身的肌肉，讓下肢及陰部的循環能夠改善。除了可以延緩老化以外，對於心腎功能較不足者，也有訓練的功效，至於想要在床上有好表現的朋友們，因為馬步可以調整內分泌，更是非練不可。

其實，太極拳可以說是馬步的進階功法，包括髋關節的活動、呼吸對內臟的按摩，這些都是單純蹲馬步做不到的地方，因此如果可以的話，建議從頭練到尾，比單一的招式會有效得多。

【延伸閱讀】

• 腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧 ‧

媒體報導，針對新北市自發性人民團體「安定力量」所發起的時代力量立委黃國昌罷免一案，即將在12月16日進行投票的「殘酷事實」，日昨，民進黨立委王定宇「別人喝湯、他卻喊燒」的高聲關切表示，黃國昌是一名非常優秀的立委，反觀台灣有些政治人物不僅涉入了賄選、違法情事，卻沒有任何人想要罷免云云。

有趣弔詭的是，王定宇似乎有著電影「記憶裂痕」的問題，他在政論節目中所舉的「違法實例」是，諸如藍營基隆市前市長張通榮的關說酒駕案，他強調，「部分政治人物」涉入賄選、道德、違法等醜聞，以及有些立委在國會從發言到出席的次數幾乎都是乏善可陳，然而，這些人都沒人要去罷免，如今卻有人要去罷免時力的黃國昌。

坦白說，王定宇委員為搶綠營台南市市長初選，進而爭取媒體曝光度原屬無可厚非的政治表現，唯一席輕視多元民主且明顯雙重標準的演出，反倒證明了他尚欠磨練。首先，此次修法門檻的下修，就是由黃國昌主動倡導應尊重基層民意心聲，講白了，只要「安定力量」沒有任何造假連署書，不論人數多寡，那就是選區民意的徹底展現，話再說回來，黃國昌不是更應將此一實現視為求仁得仁？

其次，王定宇所提之選擇性案例，也就是藍營張前市長的酒駕關說案，自是應當接受媒體輿論公評，然而，所謂涉入賄選違法「等等敗德違法情事」的綠朝權貴，諸如立院總召柯建銘的涉嫌司法關說、前交通部長郭瑤琪疑涉茶葉罐賄款乃至張花冠縣長選舉文宣的行政不中立，包含綠營前朝諸多政治人物的貪腐醜聞等等，甚至是時力放水一例一休坐地大打電動的「實情」，怎麼他都剛好視而不見呢？

●作者：胡文琦／文史工作者、前中國國民黨文傳會副主委

●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場

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