徐俊宏的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 感情關係中苗頭不對 恐怖情人的７大警訊

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在一段感情關係中發現苗頭不對，該怎麼脫身？該怎麼說分手？恐怖情人有哪些徵兆？女性因分手而受到傷害，甚至致死的案例不是最近才有，婦女新知基金會早在「分手暴力調查報告」發現，台灣每個月平均有三起因分手而致死的案件，受害女性遠多於男性，高達八成。

分手暴力一直存在兩性之間，輕則口頭威脅、摑掌毆打、拍裸照或錄影帶，重則性侵害或虐待，發揮到極致則是殺害致死。為什麼會這樣？是什麼原因讓這些男性行兇施暴、女性能在事前辨認、防範於未然嗎？

暴力，在關係發展的三個月內有跡象

許多家庭暴力或分手暴力都有某些共通點，這些特性會在關係發展之初，通常是三個月之內會出現。

比如說，愛情開始於旋風般激烈的追求，讓人毫無招架之力。因為過度瘋狂的追求與奉承討好，可能都潛藏危機，代表對方想不擇手段，快速達到目的，代表一方不尊重另一方的感受與隱私，在日後都可能成為施暴者。

再如，交往沒多久，就對另一方提出許多要求或限制。像是不能和其他異性見面，什麼時候應該跟他通電話報備，把另一半當做是他的財產、所有物。

想分手，如何說再見？

「最好的方法是慢慢疏遠，而不是提分手，」也看過許多臨床案例的鐘素英建議。因為在口頭上提出分手，對他們就是最大的威脅與刺激，因他們已將另一半視為財產、附屬品，說什麼也不能分開。如果情況還惡化到要談判，無異是把自己推到最危險的情況。

此外，女性在分手時也要懂得控制自己的言行情緒。一旦萌生去意，當然會顯得意興闌珊，提不起愛意，但別表現得太明顯，更別在他面前，和別人打情罵俏，讓他心生醋意，引發殺機。


  
談戀愛是學習智慧的過程，但怎麼「安全進、安全出」反而變成現在最重要的課題，向來天真浪漫、憧憬愛情的人，需要認清事實。以下7個危險愛情的警訊，你一定要提高警覺：
 
危險愛情的警訊1：旋風般的激烈開端
 
愛情開始於瘋狂的追求，讓人毫無招架之力。但過度瘋狂的追求與奉承討好，可能都潛藏危機，代表對方想不擇手段，快速達到目的。代表一方不尊重另一方的隱私與感受，在日後可能會成為施虐者。
 
危險愛情的警訊2：佔有欲強
 
一方想操控另一方的時間、空間、身體、穿著、居住環境、情緒和人際關係。在他們的世界中「只有我倆」，排除其他人事物的存在。操控者的需求得擺在第一位，而另一方的感受與自主性總是被忽略。
 
危險愛情的警訊3：激烈的情緒轉變
 
強烈的情緒轉變常讓人措手不及，行為也有很大的變化，如原本好好的人，會突然大吼大叫或兇暴無理。雖然每個人都有情緒起伏的時候，但他們的反應與變化過於誇大，和正常人不相稱。
 
危險愛情的警訊4：什麼事都怪罪別人
 
他會把所有的錯誤或自身的挫敗，都怪罪到別人身上，特別是另一半。他的感受與情緒最重要，不管怎麼樣，他都會讓自己的感受成為焦點，但是，他對於造成別人的痛苦卻漠不關心，這在關係發展的初期會愈來愈明顯。
 
危險愛情的警訊5：言語暴力
 
貶抑、輕視、潑冷水、打擊另一半的弱點，在暴力關係的發展中，會先出現語言暴力，之後才是肢體攻擊。通常是施虐者缺乏安全感，他們不懂得用愛把人留在身旁，而是用破壞的方式控制另一半。
 
危險愛情的警訊6：對別人的反應與需要冷漠
 
不在乎對方過得好不好，也對別人的痛苦無動於衷，缺乏同理心。會忽視或虐待小動物或小孩，也不在乎別人的財物，甚至會破壞，這些都代表他沒辦法尊重別人。
 
危險愛情的警訊7：過去與現在曾發生暴力行為
 
要看到他未來會不會有家暴或分手暴力，就是看他過去或現在有沒有發生過，這是最準確的預測，但不幸地，很多受虐者不願承認對方的施虐現象，讓狀況惡化下去。踹人、丟東西、手足鬩牆、或將人逼到牆角，都是蛛絲馬跡與開端。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

近來健保署發布一項數據指出，國內醫院藥品一年約有69公噸回收，而估計全台一年被丟棄藥品至少約有193公噸。究竟是哪些人在無形之中浪費眾人珍貴的健保資源呢?根據健保署統計，約有八成民眾認為自己或家人未有浪費醫療資源行為，但卻有七成認為是他人在浪費醫療資源，這樣的認知差距顯示了民眾對於浪費行為的定義有所不同。

一般來說，民眾所認知的健保資源浪費原因包括囤積藥物、重複就醫領藥、以為病好就不繼續將藥物服用完畢、動非必要的手術等等情形。但是實際上，健保資源的浪費行為不僅僅於此。健保資源珍貴且有限，若民眾能從自身開始進行健保資源的節約，如此健保資源才能夠獲得最有效的運用。

▲健保署署長李伯璋對於健康存摺的推動不遺餘力。（圖／NOWnews攝 ）

民眾如何能夠管控自身使用健保資源?衛福部中央健康保險署署長李伯璋認為這必須讓民眾從了解自身就醫、用藥情形來著手。健保署所推出的「健康存摺」能夠幫助管理個人看診、了解用藥紀錄，不但可以做好個人健康管理，也能輕鬆了解個人使用醫療資源的情形。「健康存摺」所提供的資訊包含就診紀錄、用藥紀錄、衛教資訊以及看診提醒，避免個人或是家中長輩重複使用同一項資源，形成醫療資源的浪費。貼心的就診提醒服務則是讓醫療在當用該用的時候發揮功效，像是洗牙、預防接種。出院病歷摘要可提供社區照護機構相關資訊以便病患獲得即時所需的照顧。

▲民眾可以透過健保快易通app查看自己的「健康存摺」，了解自己就醫看診、用藥紀錄，才能將健保資源落實在用所當用的地方。（圖／NOWnews攝）

當然，除了管理好自身就醫用藥習慣之外，李伯璋署長也呼籲民眾應建立「有病先到診所看，住院、手術或急重診才到大醫院」的分級診療觀念，不做不必要的檢查，不到處逛醫院、不囤積藥物，才是真正節約健保資源的態度。同時，藉由健康存摺了解自己的就醫紀錄、做好健康管理，了解各人所花費的各項醫療費用，擁有正確的疾病評估基礎，以及方便進行醫病溝通，才能有利做出最佳就醫判斷，並節省醫療花費。

健保資源並非無窮無盡，需要靠眾人合作讓健保制度永續。建立起使用健保正確的態度，並透過健康存摺來輔助個人健康管理、了解就醫花費、建立疾病評估基礎，才能讓有限的醫療資源發揮其最大的效用。

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